Über diesen Blog Dr. Sibylle Multhaupt – Psychoonkologie & Mentale Gesundheit.

Manchmal reicht ein einziger Satz, um das ganze Leben zu verändern. Eine Diagnose, ein Befund, eine Nachricht – und plötzlich ist nichts mehr so, wie es eben noch war.

Ich begleite seit vielen Jahren Menschen in genau diesen Momenten: wenn Sicherheit verloren geht, wenn Angst groß wird, wenn das Leben aus der gewohnten Form fällt. In der Psychoonkologie habe ich gelernt, dass Heilung nicht nur medizinisch geschieht. Sie braucht auch Verständnis, Zeit und seelische Orientierung.

Diesen Blog habe ich gegründet, um das, was in Gesprächen so oft entlastend und hilfreich ist, in Worte zu fassen – für alle, die im Ausnahmezustand nach Halt suchen.

Worum es hier geht

Dieser Blog ist kein Ratgeber und keine Sammlung schneller Lösungen. Er ist ein Ort, an dem sich Fachwissen, Erfahrung und Menschlichkeit begegnen.

Ich schreibe über Themen wie:

• Angst, Hoffnung und seelische Stabilität

• Veränderungen des Körpers und des Selbstbildes

• Beziehungen, Nähe und Rückzug in der Krankheit

• Sinn, Werte und Neubeginn

• Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kleine Rituale im Alltag

Jeder Beitrag soll helfen, das eigene Erleben besser zu verstehen – und Schritt für Schritt wieder Boden zu spüren, auch wenn sich vieles verändert hat.

Für wen dieser Blog gedacht ist

Ich schreibe für Menschen mit einer Krebserkrankung, für diejenigen mit chronischen oder schweren Erkrankungen, für Angehörige, und für alle, die wissen möchten, wie Psyche, Körper und Lebenssinn zusammenhängen.

Vielleicht erkennen Sie sich in vielem wieder. Vielleicht finden Sie hier Worte für das, was bisher namenlos war. Und vielleicht erleben Sie beim Lesen, dass Sie nicht allein sind.

Wie der Blog aufgebaut ist

• Neue Texte erscheinen alle zwei Wochen – immer am 1. und 15. des Monats.

• Jeder Beitrag behandelt ein Thema aus Psychoonkologie und mentaler Gesundheit.

• Am Ende jedes Textes finden Sie eine kleine Übung – eine Einladung zur Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung oder inneren Stabilisierung.

Mein Ziel ist, psychologische Erkenntnisse so zu teilen, dass sie im Alltag spürbar werden – sanft, klar und hilfreich.

Ein Wort zur Selbstfürsorge

In manchen Beiträgen spreche ich auch über Körperpflege und Berührung als Teil seelischer Heilung. Ich habe über die Jahre ein mildes Pflegeöl entwickelt, das besonders bei gereizter oder empfindlicher Haut nach medizinischer Behandlung hilfreich sein kann. Ich erwähne es hier, weil achtsame Hautpflege oft auch ein Weg zurück zum Körper ist – nicht als Werbung, sondern als Teil meiner therapeutischen Erfahrung.

Hinweis: Niaöl wurde von mir entwickelt. Ich erwähne es ausschließlich aus fachlicher Erfahrung.

Meine Haltung

Ich glaube daran, dass Menschen selbst in den schwersten Lebensphasen Fähigkeit zur Veränderung, zum Mitgefühl und zum inneren Wachstum in sich tragen. Und dass psychologische Begleitung dazu beitragen kann, das eigene Leben neu zu begreifen – nicht gegen die Angst, sondern mit ihr.

Dr. Sibylle Multhaupt Psychoonkologin | Psychologische Psychotherapeutin Autorin des Blogs „Psychoonkologie & Mentale Gesundheit“